Психологи рассказали, как произвести приятное впечатление на свидании и на собеседовании
Невозможно нравиться и производить приятное впечатление на всех без исключения, считает психотерапевт НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Кристина Владыкина.
В беседе с «Известиями» она объяснила, что желание нравиться всем вокруг – это невротический симптом, обусловленный внутренними комплексами и старыми травмами.
«Под всех не подстроишься, всем мил не будешь, а напряжение от нереализованного желания будет копиться и отрицательно влиять на самооценку и здоровье», — отметила эксперт.
Самый «экологичный» способ завоевать расположение других людей – ассертивность. Это умение прямо и уверенно говорить о своих потребностях, интересах, не допуская нарушения чужих личных границ и при этом сохраняя доверие к окружающим. Чтобы развить в себе навыки ассертивного поведения, необходимо быть искренним и честным, в первую очередь, с самим собой.
Психотерапевт подчеркнула, что это не значит, что людям нужно говорить все, что вы о них думаете в любой форме. Научитесь уважать собеседника, его желания и мнение. Заявление о том, что человек вам неприятен, вряд ли расположит его к вам. В такие характеристики люди обычно вкладывают собственное содержание и видение, а значит, мнение субъективно.
При этом от натянутых улыбок и нарочито вежливых слов тоже лучше отказаться. Психологи отмечают, что пренебрегать простой вежливостью и доброжелательностью не стоит, но важно при этом оставаться собой. Если вы пришли на свидание или собеседование, и через несколько минут поняли, что человек, с которым вы общаетесь, вам неприятен, лучше вежливо уйти, чем изображать радость и заинтересованность.
Если речь идет о романтических отношениях, то во время первых встреч диалог должен строиться по принципу пинг-понга, объясняют эксперты. Если говорит кто-то один, этому человеку явно не хватает «свободных ушей», а не партнера.
Также не стоит на свидании затрагивать темы политики и предыдущих отношений. Все это можно обсудить позднее, а при знакомстве стоит сохранять позитив и легкость.
Еще одно важное правило при новых знакомствах – не игнорировать имя собеседника. Обезличенное общение не позволяет установить близкий контакт. Даже если вы забыли имя своего нового знакомого, не стесняйтесь уточнить его. Это будет позитивный сигнал для другого человека, а вам будет проще вести дальнейший разговор.
Еще один способ произвести приятное впечатление – повторение отдельных слов из фраз, сказанных собеседником, или его жестов. Психиатр Алексей Вилков объяснил, что таким образом можно установить тесный контакт и улучшить коммуникацию с человеком.
Однако этим же приемом могут воспользоваться люди, склонные к манипуляциям в отношениях. Причем как в романтических, так и в деловых. Собеседник подстраивается по жестам, мимике темпу речи, чтобы в дальнейшем навязать новому знакомому нужную ему информацию. Такие нейролингвистические программы хорошо срабатывают на легко внушаемых и ведомых людях.
При знакомстве с новым человеком прислушивайтесь к своему телу и ощущениям. Избегайте оценочных суждений и негатива в отношении бывших коллег, партнеров или друзей. Сохраняйте легкость и непринужденность в общении, а если волнуетесь, лучше прямо скажите об этом своему собеседнику. Это поможет ненадолго перевести разговор в шутку, а также даст понять, что вы не стесняетесь своих ощущений и не прячетесь за маской ложной смелости и самоуверенности.
Подписывайтесь на Новости Санкт-Петербруга в Дзене.
